Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (26)

Meditacion miada Obèrtura shens condicion Larguesa (1)
Quan espias dens los uelhs d’un nenet, qu’ei com si cabussavas dens lo vueit infinit de l’Univèrs.
Méditation guidée – Ouverture inconditionnelle (1)
Lorsque tu regardes dans les yeux d’un bébé, c’est comme si tu plongeais dans le vide infini de l’Univers.
Guided Meditation – Unconditional Openness (1)
When you look into a baby’s eyes, it is as if you are diving into the infinite void of the Universe.
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crèdit musica : Elegia JFTisnèr

Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (25)

Transformar l’esquèma de Generalizacion Excessiva.
Que s’ageish d’un tribalh sus tu e pas d’ua vertadèra meditacion. Que’t pòdes servir de la posicion asseduda recentament apresa.
Transformer le schéma de généralisation excessive.
Il s’agit d’un travail sur toi et pas d’une véritable méditation. Tu peux te servir de la position assise récemment apprise.
Modify the over-generalisation pattern.
This is an exercise in self-reflection, not a formal meditation. You can use the seated position you learnt earlier.
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crèdit musica : Ilixo Salamandre Absorbance

Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (24)

Meditacion miada de la Hidança shens condicion (1)
La hidança shens condicion qu’ei ua qualitat innada deu ton còr.
Qu’ei constantament presenta dens lo còr de cada èste uman.
Que’s manifèsta en tu quan as lo còr ei dens un estat naturau e afinat.
Méditation guidée de la Confiance sans condition (1)
La confiance inconditionnelle est une qualité innée de ton cœur.
Elle est constamment présente dans le cœur de chaque être humain.
Elle se manifeste quand ton cœur est dans un état naturel et raffiné.
Guided Meditation on Unconditional Trust (1)
Unconditional trust is an innate quality of your heart.
It is always present in the heart of every human being.
It manifests itself when your heart is in a natural and refined state.
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crèdit musica : Joan Francés Tisnèr Elegia

Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (23)

SABER QUIN TE MÉTER EN POSICION ENTÀ MEDITAR, TRIBALHAR SUS TU : que sabes dejà com te hicas – de pè – dens ua bona posicion e un bon estat, refereish t’i entà d’ac transpausar !
Las posturas assedudas. La postura principau dens la practica deu Jing Gong / qigong immobile en Ren Xue, qu’ei la posicion asseduda.
SAVOIR TE METTRE EN POSITION POUR MÉDITER, TRAVAILLER SUR TOI : tu sais déjà comment te mettre dans une bonne position et un bon état.
Les postures assises. La posture principale dans la pratique du Jing Gong ou qigong immobile est la position assise.
KNOW HOW TO POSITION YOURSELF FOR MEDITATION AND SELF-IMPROVEMENT: you already know how to get into a good position and state of mind.
Seated postures.
The main posture in Jing Gong or stationary qigong practice is the seated position.
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Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (22)

Metòde complementari :
Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Practica a huec e a hutas.
Méthode complémentaire :
Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Pratique express.
Additional method:
Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Quick practice.
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Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (21)

Metòde complementari :
Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Principi e beneficis.
Méthode complémentaire :
Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Principe et bénéfices.
Additional method:
Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Principle and benefits.
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Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (20)

Que devisam de las Tres Unificacions.
Prumèr que i ei de har un constat : la manca de concentracion e de contròle. Las condicions deu Qi e los problèmas fisics qui avem e qui as que son estretament ligats. Mes que’t pòdes demandar a quau moment la consciéncia a un ròtle dens aquò ? Dab lo sistèma Ren Xue (e las soas teorias) e per la practica de Yuan Gòng, lo qigòng de Ren Xue que pòdes compréner que cada activitat de la consciéncia, includint cada pensada, qu’a un efèit suu Qi e sus la vita, e per consequent sus la toa santat.

Nous discutons des Trois Unifications
Constater le manque de concentration et contrôle. Les conditions de notre Qi et les problèmes physiques que nous avons sont étroitement liés. Mais à quel moment la conscience joue t’elle un rôle dans cela ? Avec le système le Ren Xue (et ses théories) et par la pratique de Yuan Gong, qui est le qigong de Ren Xue, il devient est évident de s’apercevoir que chaque activité de la conscience, incluant chaque pensée, a un effet sur le Qi et sur la vie, et par conséquence sur la santé.

We discuss the Three Unifications
Noticing a lack of concentration and control. The condition of our Qi and the physical problems we have are closely related. But when does consciousness play a role in this? With the Ren Xue system (and its theories) and through the practice of Yuan Gong, which is Ren Xue qigong, it becomes clear that every activity of consciousness, including every thought, has an effect on Qi and on life, and consequently on health.
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