Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (25)

Dantian,Di Yuan,esquèma - schéma - pattern,Hidança incondicionau,Ling Yuan,obrador Yuan Gòng qigòng,Pòdcasts Yuan Gòng qigòng,Qifield(s),Respiracion dens los Dantians,Unificacion,Yuan Qi

Ling Yuan (8au metòde iniciacion) Transformar l’esquèma de Generalizacion Excessiva.
Que s’ageish d’un tribalh sus tu e pas d’ua vertadèra meditacion. Que’t pòdes servir de la posicion asseduda recentament apresa.
Ling Yuan (8ème méthode initiation) Transformer le schéma de généralisation excessive.
Il s’agit d’un travail sur toi et pas d’une véritable méditation. Tu peux te servir de la position assise récemment apprise.
Ling Yuan (8th method: introduction) Modify the over-generalisation pattern.
This is an exercise in self-reflection, not a formal meditation. You can use the seated position you learnt earlier.
En jòia | Enjoy

Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast.
Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon. Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignements Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Notice: These podcasts are only an introductory support for the practices. They are not intended to replace proper learning of the methods. Correct, detailed instructions, whenever necessary, from qualified instructors – even though Domenja is qualified in the sixth and final level of Ren Xue– are essential for learning and practicing any Yuan Gong qigong method covered in this podcast safely and effectively.
https://renxuefrancophonie.com

crèdit musica : Ilixo Salamandre Absorbance

En Ondas setm. 13 Tresià Pambrun Poèmas de veire

En Ondas,Felip Espinasse,Guèrra,Josephine Bacon,Lenga paternau,Mireille Cliche,Reclams,Thérèse | Tresià Pambrun

Poèmas de veire de Tresià Pambrun que son ua garba generosa en version bilingua en çò deus reclams : https://www.reclams.org/fr/accueil/actualites/828-nouveautes-reclams-janvier-2026
Tresià Pambrun qu’ei estada conselhèra pedagogica, autora – que nse brembam de l’excellenta novèla singular Sho ! (la gitana qui a en era o l’indiana en fusion empatica de Chicoutimi, Quebèc on anè) o lo son Memòria de Pèira, e solide la seria deus Òmis petits en çò de Letras d’òc. Qu’ei pintra, grafista, contaira, cantaira, conferencièra e qu’estó la mairina de La Passem, la corruda relai per l’occitan, en 2024.

© J.-L. Lavit


A la fin de l’entervista e tirat deu disc que realizè Tresià Pambrun dab Nadeta Carita Pescalua : en aumenatge a Jean DELAPERSONNE qui’ns deishè non i a pas guaire, Eths mots perduts. Qu’incarna dens lo conte lo poder telluric deus mots a voler sortir entau gigant de la part envèrsa. Non coneishi pas nat aute enregistrament d’eth, que perdonen la mia ignorància, que los de Rose des Sons la soa emission de ràdio on partatjava l’immensa discotèca amassada de longa. Bon viatge a Jean, lo mossur Sent Pançard oficiau de longa dab Peireta Bòrdanava, la caronha e lo cople oficiau de la nosta ràdio. Eth qui ns’a educat en musicas popularas com sapientas, qu’èm generacions d’auditors e d’organizators de ràdios libras qui lo devem hèra. Mercés Jean.

Se voletz ensentir l’efèit de l’aiga torada de las cascadas pirenencas a truvèrs l’escritura de Tresià Pambrun, corretz trobar aus reclams los sons Poèmas de veire, dentelats, ciselats de transparéncia : com si non i volèva pas nada termièra enter çò que vòu escríver e la recepcion peu lector.
Se podetz crotzar lo son camin esitetz pas a l’anar visitar !
Un avant gost dab lo son blòg partatjat : https://tintas.home.blog/

Autes programas on parla o on parlam de Tresià Pambrun dens En Ondas : https://hadiu.eu/?s=pambrun

Las musicas d’En Ondas
Pescalua Tresià Pambrun e Nadeta Carita
• Un jorn la mair e la hilha
• Eths mots perduts (feat Jean DELAPERSONNE)
 Sonaus de Joan Francés Tisnèr Winter Surge

Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (24)

Dantian,Di Yuan,Hidança incondicionau,Meditacion,obrador Yuan Gòng qigòng,Pòdcasts Yuan Gòng qigòng,Plegadas-Flexions-Squats,Qifield(s),Respiracion dens los Dantians,Unificacion,Yuan Qi

Tong Yuan (7au metòde iniciacion) Meditacion miada de la Hidança shens condicion (1)
La hidança shens condicion qu’ei ua qualitat innada deu ton còr.
Qu’ei constantament presenta dens lo còr de cada èste uman.
Que’s manifèsta en tu quan as lo còr ei dens un estat naturau e afinat.
Tong Yuan (7ème méthode initiation) Méditation guidée de la Confiance sans condition (1)
La confiance inconditionnelle est une qualité innée de ton cœur.
Elle est constamment présente dans le cœur de chaque être humain.
Elle se manifeste quand ton cœur est dans un état naturel et raffiné.
Tong Yuan (7th method: introduction) Guided Meditation on Unconditional Trust (1)
Unconditional trust is an innate quality of your heart.
It is always present in the heart of every human being.
It manifests itself when your heart is in a natural and refined state.
En jòia | Enjoy

Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast.
Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon. Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignements Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Notice: These podcasts are only an introductory support for the practices. They are not intended to replace proper learning of the methods. Correct, detailed instructions, whenever necessary, from qualified instructors – even though Domenja is qualified in the sixth and final level of Ren Xue– are essential for learning and practicing any Yuan Gong qigong method covered in this podcast safely and effectively.
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crèdit musica : Joan Francés Tisnèr Elegia

En Ondas setm. 12 Lola, Nathalie e Matiu tau Primtemps de l’Arribèra aus 20

Diubiband,Domenja Lekuona,En Ondas,Lucia Longué,Matiu Dufau,Primtemps de l'arribèra,Ràdio podcast de resisténcia en occitan,St Pèr de Lèren Primtemps de l'Arribèra

Per anonciar ua edicion estiglanta deus 20 ans deu Primtemps de l’Arribèra que discutim dab Lolà Dufau-Saphores, tota recenta presidenta en segond deus Chancaires. Apuish dab Nathalie Beillé en cèrcas dab d’autes deu sostien financèr indispensable tau Primtemps : hètz bon arcuelh. E solide qu’encontram a Matiu Dufau qui pòrta, dab d’autes, la vision de l’escòla de musica e deu hestau deu Primtemps de l’Arribèra.
l’estúdio en exterior d’En Ondas qu’arcuelh parièr ahoalhs de rotohius sauvatges ondrats de quate clacassis auserèrs recurents com d’arrut avionaires. Lo primtemps de l’Arribèra aus 20 : https://loprimtempsdelarribera.com/programmation/

© Afica Zookeeper

Las musicas d’En Ondas
Mainats en holia, rotohiu, avion e ausèths
extrèits de Diubiband Apèu e L’Abat, Maxence Camelin La bufatièra
Sonaus de Joan Francés Tisnèr Winter Surge inedit

Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (23)

Dantian,Di Yuan,Meditacion,obrador Yuan Gòng qigòng,Pòdcasts Yuan Gòng qigòng,Plegadas-Flexions-Squats,Qifield(s),Respiracion dens los Dantians,Unificacion,Yuan Qi

SABER QUIN TE MÉTER EN POSICION ENTÀ MEDITAR, TRIBALHAR SUS TU : que sabes dejà com te hicas – de pè – dens ua bona posicion e un bon estat, refereish t’i entà d’ac transpausar !
Las posturas assedudas. La postura principau dens la practica deu Jing Gong / qigong immobile en Ren Xue, qu’ei la posicion asseduda.
SAVOIR TE METTRE EN POSITION POUR MÉDITER, TRAVAILLER SUR TOI : tu sais déjà comment te mettre dans une bonne position et un bon état.
Les postures assises. La posture principale dans la pratique du Jing Gong ou qigong immobile est la position assise.
KNOW HOW TO POSITION YOURSELF FOR MEDITATION AND SELF-IMPROVEMENT: you already know how to get into a good position and state of mind.
Seated postures.
The main posture in Jing Gong or stationary qigong practice is the seated position.
En jòia | Enjoy

Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast.
Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon. Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignements Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Notice: These podcasts are only an introductory support for the practices. They are not intended to replace proper learning of the methods. Correct, detailed instructions, whenever necessary, from qualified instructors – even though Domenja is qualified in the sixth and final level of Ren Xue– are essential for learning and practicing any Yuan Gong qigong method covered in this podcast safely and effectively.
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En Ondas setm. 11 André Minvielle

André Minvielle,Domenja Lekuona,En Ondas,Jan dau Melhau,Juliette Minvielle,Marcela Delpastre,Ràdio podcast de resisténcia en occitan,Rita Macedo,Romie Esteves,Trobairitz

Ua conversacion telefonica (e en video) dab André Minvielle qu’ei de mercar dens la vita de la productora ràdio qui soi, de mercar e de remarcar ! N’èra pas la prumèra qui’n hasèvi en la soa companhia e b’ac sabèvi que non tienè pas en plaça : efervescent qu’ei, rebombant ! Boishòrlas d’ideas e d’analisis a cada instant. Gahatz ve lavetz aus escotaders. E mercés de nse seguir. Per ma fe que passèi un hòrt bon moment d’escambi, deus gaujós e neurissent.
Lexic de subervita : lo chafre d’André de quan petit – chafre en lenga de noste que designa un subernom – aqueste chafre en francés de Minvielle, qu’ei manivelle.
Que brembi a totas fins servideras qu’en occitan gascon Minvielle (derivat de Mièjaviela) que significa l’ostau au miei de la vila, çò qui n’a pas arren a véder dab manivelle. Reportatz-ve au tostemps excellent Dictionnaire patronymique des noms de famille gascons de Miquèu Grosclaude.

Dens aquera edicion d’En Ondas André Minvielle que ns’a entertienuts de çò qu’ei per eth la variacion, tanben de l’art de cantar : « Quan cantam – e que’u citi – , Quan cantam qu’èm mantuns au dehens” e ce nse hida mei « La sintaxi qu’ei un ritme!”. Bona seguida sonòra puish a que n’ei en diable !
e que comença a hutas, embarcatz dab André Minvielle…

——- En Ondas, en companhia André Minvielle qui clava la seria de tres consacrada a l’espectacle en cors « A partir de las trobairitz” de André, Juliette Minvielle e Rita Macêdo. Los perlongaments a pertocar a André Minvielle que son de seguir devath la fòrma de ligams internet dens la fica d’En Ondas de la setmana 11 sus https://hadiu.eu/category/en-ondas/ + https://fr.wikipedia.org/wiki/Andr%C3%A9_Minvielle
https://oc.wikipedia.org/wiki/Andr%C3%A9_Minvielle
hopisme.fr
https://www.laboutiquedesmutins.org/hop

© D. Lekuona

Las musicas d’En Ondas
chic d’illustracions musicaus de tant qui èra dense e per moment cantat en dirècte per l’artista ! M E R C É S
• Tots tirats deu Ti’bal tr’ibal d’André Minvielle
Cumbia Jazz + Cajuina (los dus en fòrma de sonaus) + Balagora en mei larg extrèit.
 Sonaus de Joan Francés Tisnèr Winter Surge inedit

Yuan Gòng qigòng, pòdcasts Domenja (22)

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Metòde complementari :
Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Practica a huec e a hutas.
Méthode complémentaire :
Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Pratique express.
Additional method:
Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Quick practice.
En jòia | Enjoy

Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast.
Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon. Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignements Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Notice: These podcasts are only an introductory support for the practices. They are not intended to replace proper learning of the methods. Correct, detailed instructions, whenever necessary, from qualified instructors – even though Domenja is qualified in the sixth and final level of Ren Xue– are essential for learning and practicing any Yuan Gong qigong method covered in this podcast safely and effectively.
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En Ondas setm. 10 Rita Macêdo

André Minvielle,Ange B. Enjalbert,Claude Sicre,Domenja Lekuona,En Ondas,Félix Castan,Femmouzes T,Françoise Chapuis,Jacme Gaudas,Juliette Minvielle,Louis Lubat,Ràdio podcast de resisténcia en occitan,Rita Macedo,Salvador de Bahia,Trobairitz

Rita Macêdo qu’ei prumèr ua votz qui no’s desbromba pas e darrèr la votz tota l’umanitat e la saviesa qui hèn ben d’encontrar.
Femmouzes T Rita Macêdo e Françoise Chapuis (despartida en genèr de 2023), grop constituit de 1992 enlà quate albums vitaminats au gai, a l’imatge de las cantairas e musicianas.
A Françoise lo pandeiro, tambourin de l’iberia qui hasèva viravòutar, a Rita l’accordeon cromatic. Los repics, los ritmes, l’armonia e las danças ahuecadas.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Femmouzes_T. 4 albums, l’últim e quatau qu’ei Résistantes YouTube Spotify. Que l’encontram com ei dens la familha a Salvador de Bahia

© RM PC

Las musicas d’En Ondas
Femmouzes T Los albums lo T de Tripopular de Trobairitz o lo de Resitentas
• Olympe de Gouges
• Résistantes
• Plage deu Capitòli
• Colorina de Ròse
• L’Entrada del temps clar
 Sonaus de Joan Francés Tisnèr Winter Surge inedit