Pes sus las espatlas

Yuan Gòng qigòng, pòdcasts de Domenja (4)

YGQ Ajustar lo còs | Ajuster le corps
L’aprestar de cada practica que compren l’ajustament deu còs e l’ajustament de l’atencion.
Que’s deu har dab suenh e seriosèr.

La préparation à toute pratique comprend l’ajustement du corps et l’ajustement de l’atention.
Cela doit se faire avec soin et sérieux.

Prenem suenh l@s un@s deus aut@s !
Prenons soin les un.e.s des autres !
© Ren Xue international
 https://renxuefrancophonie.com
Urosa de v’auherir un pòdcast apeat suu Yuan Gòng qigòng : declinat en occitan – ma lenga de còr – e en françés pr’amor lo partatge, qu’ei lo partatge, quau que’n sia la lenga.
Heureuse de vous offrir un podcast basé sur le Yuan Gong qigong : décliné en occitan – ma langue de cœur – et en français parce que le partage est le partage, quelle qu’en soit la langue.

Ajustar lo còs: quilhat o sedut | Ajuster le corps debout ou assis.

Ajustar lo còs : en posicion quilhada o seduda | Ajuster le corps : en position debout ou assise.