YGQ Ajustar lo còs | Ajuster le corps L’aprestar de cada practica que compren l’ajustament deu còs e l’ajustament de l’atencion. Que’s deu har dab suenh e seriosèr. La préparation à toute pratique comprend l’ajustement du corps et l’ajustement de l’atention. Cela doit se faire avec soin et sérieux.
Urosa de v’auherir un pòdcast apeat suu Yuan Gòng qigòng : declinat en occitan – la mia lenga de còr – e en françés pr’amor lo partatge, qu’ei lo partatge, quau que’n sia la lenga.
Prenem suenh l@s un@s deus aut@s ! Nat brom que comences, que tornes préner o que t’i entraines despuish luas. Çò mei important – au delà de la fòrma qui cau saber a de bonas – qu’ei d’ac realizar en l’estat adequat : que jòga tà mei de la mitat deu profieit de la practica. Qu’ei dit aqueth estat, un estat PUECN : positiu, unificat, esloish, calme e naturau. Qu’ei çò qu’abordam en aqueth n° 3. La musica qu’ei d’Andrew Bird ‘You woke me up‘ ! Tà n’apréner mei un site en francés https://renxuefrancophonie.com Entà’m connectar : domenja@renxuefrancophonie.com
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Heureuse de vous offrir un podcast sur le Yuan Gong qigong : décliné en occitan – ma langue de cœur – et en français parce que le partage, est le partage, quelle qu’en soit la langue.
Prenons soin les un.e.s des autres ! Aucune importance que tu commences, que tu t’y remettes ou que tu t’y entraînes depuis des lunes. Le plus important – au-delà de la forme qu’il faut savoir vraiment bien – est de réaliser les entraînements dans l’état requis. Cet état joue pour plus de la moitié dans le bénéfice de la pratique. C’est un état dit PURCN : positif, unifié, relâché, calme et naturel. C’est ce que nous abordons dans ce n° 3. La musique est d’Andrew Bird ‘You woke me up‘ ! Pour en savoir plus un site en français https://renxuefrancophonie.com Pour me contecter : domenja@renxuefrancophonie.com
Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast. Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon.Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignement Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Urosa de v’auherir un pòdcast apeat suu Yuan Gòng qigòng : declinat en occitan – la mia lenga de còr – e en françés pr’amor lo partatge, qu’ei lo partatge, quau que’n sia la lenga.
Prenem suenh l@s un@s deus aut@s ! Que començam tanben per la preciosa practica qui clava cada practica : Lo Cap e la cara. Un qigòng inspirat deus qigòngs tradicionaus chinés, de las coneishenças de Yuan Tze e qui a adaptat a la vita modèrna. Que pòt estar mobilizat com de besonh.
NB : la fòrma establida que s’acaba per la frasa » Qu’ètz en santat e lo vòste Shen qu’ei clar e estiglant « . Que la haram servir l’an qui arriba si s’escad, quan ajatz ua idea mei avant deu Shen. La musica qu’ei d’Andrew Bird ‘You woke me up‘ ! Tà n’apréner mei un site en francés https://renxuefrancophonie.com
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Heureuse de vous offrir un podcast sur le Yuan Gong qigong : décliné en occitan – ma langue de cœur – et en français parce que le partage, est le partage, quelle qu’en soit la langue.
Prenons soin les un.e.s des autres ! Nous commençons aussi par la pratique précieuse qui referme chaque pratique : La Tête et le visage. Un qigong inspiré des qigongs traditionnels chinois et adapté par Yuan Tze à la vie moderne. Il peut être mobilisé dès que vous en aurez besoin.
NB : la forme établie se referme avec la phrase » Vous êtes en bonne santé et votre Shen est clair et brillant « . Nous l’utiliserons l’année prochaine si la chronique est continuée par une deuxième saison, lorsque vous aurez une idée plus précise de ce qu’est le Shen. La musique est d’Andrew Bird ‘You woke me up‘ ! Pour en savoir plus un site en français https://renxuefrancophonie.com
Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast. Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon.Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignement Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Urosa de v’auherir un pòdcast apeat suu Yuan Gòng qigòng : declinat en occitan – la mia lenga de còr – e en françés pr’amor lo partatge, qu’ei lo partatge, quau que’n sia la lenga.
En 39 episòdis d’octobre de 2025 dinc a junh de 2026, ua exploracion en situacion e en iniciacion deu qigòng especific creat per Yuan Tze en 2002. Prenem suenh l@s un@s deus aut@s ! Que començam dab quate basas e definicions utilas. Lo Yuan Gòng qu’a la particularitat de díser a qué sèrv tau o tau gèsto, cada postura e de detalhar cade metòde – qui son au nombre de nau -, la faiçon d’ac realizar e lors efèits au mejan de visualizacions. Qu’ei inspirat de nombrós gigòngs tradicionaus e hòrt finament adaptat a la vita de uei. Que s’adreça a tots quau que sian las condicions. Qu’ei ensenhat en tota securitat – dens un estat calme, esloish e naturau, shens jamei cercar a passar las capacitats o las condicions de cadun en tot facilitar ua progression constanta. Yuan Gòng qigòng qu’ei ua branca deus ensenhaments de Ren Xue (Sciéncia de la vita umana) e qui ei lo sistèma complet, tà tribalhar sus tots los aspèctes de la vita e s’eslhevar en tot ajudar los autes : Zi Du Du Ren. La musica qu’ei d’Andrew Bird ‘You woke me up‘ ! Tà n’apréner mei un site en francés https://renxuefrancophonie.com
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Heureuse de vous offrir un podcast sur le Yuan Gong qigong : décliné en occitan – ma langue de cœur – et en français parce que le partage, est le partage, quelle qu’en soit la langue.
En 39 épisodes d’octobre 25 jusqu’à juin 26, une exploration en situation et en initiation du qigong spécifique créé par Yuan Tze en 2002. Prenons soin les un.e.s des autres ! Commençons avec quelques bases et définitions utiles. Yuan Gong a la particularité de dire à quoi sert tel ou tel geste, telle posture et de détailler chaque méthode – neuf -, la façon de réaliser et leurs effets au moyen de visualisations. Il est inspiré de nombreux gigongs traditionnels et fort finement adapté à la vie d’aujourd’hui. Il s’adresse à tous quelles que soient tes conditions. Il est enseigné en toute sécurité – dans un état calme, relâché et naturel, sans jamais chercher à dépasser ses capacités ou les conditions de chacun tout en facilitant une progression constante. Yuan Gong qigong est une branche des enseignements du Ren Xue (qui veut dire Science de la vie humaine) et qui est le système complet, pour travailler sur tous les aspects de la vie et s’élever tout en aidant les autres : Zi Du Du Ren. La musique est d’Andrew Bird ‘You woke me up‘ ! Pour en savoir plus un site en français https://renxuefrancophonie.com
Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast. Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon.Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignement Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Que soi urosa de v’anonciar la creacion de podcasts ràdio en occitan e en francés suu Yuan Gong qigong de Ren Xue qui practiqui despuish 9 ans e qui ensenhi que hè la cinquau annada | Je suis heureuse de vous annoncer la création de podcasts radio en occitan et en français sur le Yuan Gong qigong de Ren Xue que je pratique depuis 9 ans et que j’enseigne depuis 5 ans.
Cronicas en situacion de practica, d’un detzenat de minutas, qui voi las mei simplas de seguir, sus la toa ràdio : Occitania a Tolosa, Pirenèus en los pirenèus, Radio nos cultures-Gure kulturak-Culturas nòstas sus Bordèu … e suu web : • Cap a Cap webradio, • Hapchot webradio. E d’autasquan ne sian d’avís… que son a’s decidir 😊 En occitan gascon e en francés estandard dab punta d’accent. Chroniques tanben en escota a la demanda suu blòg Hadiu tau Yuan gong qigong [domenja].
Des chroniques en situation, que je veux les plus simples à suivre, sur ta radio : Occitania à Toulouse, Pirenèus dans les Pyrénées et jusqu’Aran, Radio nos cultures-gurekulturak-culturas nòstas sur Bordeaux… et sur internet : Cap a Cap webradio, Hapchot webradio. D’autres quand elles se seront décidées. Chroniques en écoute à la demande sur mon blog Hadiu à la page dédiée.
Au plaisir ! Au plaser !
Yuan gong, qigong en occitan En preséncia a Sent Pèr de Lèren cada dimars o Castanhós e Soslens lo 11 d’octobre unicament | En présentiel à St Pé de Léren chaque mardi et Castaignos-Souslens uniquement le 11 octobre.
Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las praticas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultim grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gong qigong abordat hens lo present podcast. Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon.Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignement Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
L’emission – qu’ei quasi tostemps la medisha… De Calams d’Occitania deus ans ueitanta a Quina fragilitat, deus navanta tà En Ondas deus ans dus mila. Que jòga las perlongacions deliciosas en 2025 e au-delà. Ne m’alassi pas d’aqueth rendetz-vos preciós. Mantuns centenats de programas dont ua bona part en lo present blòg En Ondas – Hadiu↗. Archius a fanègas de renavir ! Rendetz-vos en octobre dens la vòsta ràdio : Radio Occitània, Ràdio Cap a Cap, Ràdio Nos Cultures, Hapchot webradio, Pirenèus radio, Lourdes radio, Radio Verdon… au plaser !
L’émission – est presque toujours la même… de Calams d’Occitania des ans quatre-vingts à Quina fragilitat, des quatre-vingt-dix à En Ondas des années deux mille. Elle joue de délicieuses prolongations en 2025 et au-au-delà. Je ne me fatigue pas de ce rendez-vous précieux. Plusieurs centaines de programmes dont une bonne part dans le blog En Ondas – Hadiu↗. Des archives à profusion qu’il me reste à refaire vivre ! Rendez-vous en octobre dans votre radio : Ràdio Occitania, Radio Cap a Cap, Radio Nos Cultures, Hapchot webradio, Pyrenèus radio, Lourdes radio, Radio Verdon… Au plaisir !
Hadiu 
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