Hadiu

Qu’ei lo rendetz-ve deu Yuan Gòng, qigòng en òc |
qui est, cette fois encore, ton rendez-vous du Yuan Gong, qigong en français
Domenja dab tu tà quauques minutas qui’t consacras
Domenja avec toi pour quelques minutes que tu te consacres.

Lo Yuan Gong qigong que perpausa ua aprestada, en dus temps.
Aqueste còp qu’ei la de l’ajustament de l’esperit.
Le Yuan Gong qigong propose une préparation en deux temps.
Cette fois-ci, cette fois-ci il s’agit de l’ajustement de l’esprit.

Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast.
Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon. Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignement Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Notice: These podcasts are only an introductory support for the practices. They are not intended to replace proper learning of the methods. Correct, detailed instructions, whenever necessary, from qualified instructors – even though Domenja is qualified in the sixth and final level of Ren Xue– are essential for learning and practicing any Yuan Gong qigong method covered in this podcast safely and effectively.

YGQ Ajustar lo còs | Ajuster le corps
L’aprestar de cada practica que compren l’ajustament deu còs e l’ajustament de l’atencion.
Que’s deu har dab suenh e seriosèr.
La préparation à toute pratique comprend l’ajustement du corps et l’ajustement de l’atention.
Cela doit se faire avec soin et sérieux.

Prenem suenh l@s un@s deus aut@s !
Prenons soin les un.e.s des autres !
© Ren Xue international https://renxuefrancophonie.com
Urosa de v’auherir un pòdcast apeat suu Yuan Gòng qigòng : declinat en occitan – ma lenga de còr – e en françés pr’amor lo partatge, qu’ei lo partatge, quau que’n sia la lenga.
Heureuse de vous offrir un podcast basé sur le Yuan Gong qigong : décliné en occitan – ma langue de cœur – et en français parce que le partage est le partage, quelle qu’en soit la langue.

Ajustar lo còs : en posicion quilhada o seduda | Ajuster le corps : en position debout ou assise.

Urosa de v’auherir un pòdcast apeat suu Yuan Gòng qigòng : declinat en occitan – la mia lenga de còr – e en françés pr’amor lo partatge, qu’ei lo partatge, quau que’n sia la lenga.

© Ren Xue international https://renxuefrancophonie.com

Prenem suenh l@s un@s deus aut@s !
Nat brom que comences, que tornes préner o que t’i entraines despuish luas. Çò mei important – au delà de la fòrma qui cau saber a de bonas – qu’ei d’ac realizar en l’estat adequat : que jòga tà mei de la mitat deu profieit de la practica. Qu’ei dit aqueth estat, un estat PUECN : positiu, unificat, esloish, calme e naturau. Qu’ei çò qu’abordam en aqueth n° 3.
La musica qu’ei d’Andrew Bird ‘You woke me up‘ !
Tà n’apréner mei un site en francés https://renxuefrancophonie.com
Entà’m connectar : domenja@renxuefrancophonie.com

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Heureuse de vous offrir un podcast sur le Yuan Gong qigong : décliné en occitan – ma langue de cœur – et en français parce que le partage, est le partage, quelle qu’en soit la langue.

© Ren Xue international https://renxuefrancophonie.com

Prenons soin les un.e.s des autres !
Aucune importance que tu commences, que tu t’y remettes ou que tu t’y entraînes depuis des lunes. Le plus important – au-delà de la forme qu’il faut savoir vraiment bien – est de réaliser les entraînements dans l’état requis. Cet état joue pour plus de la moitié dans le bénéfice de la pratique. C’est un état dit PURCN : positif, unifié, relâché, calme et naturel. C’est ce que nous abordons dans ce n° 3.
La musique est d’Andrew Bird ‘You woke me up‘ !
Pour en savoir plus un site en français https://renxuefrancophonie.com
Pour me contecter : domenja@renxuefrancophonie.com

Avís : Aquestes podcasts que son sonque un supòrt d’iniciacion a las practicas. Non son pas concebuts tà’s substituir a apréner los metòdes a de bonas. Instruccions corrèctes, detalhadas, en tot lo temps qui hè besonh, dab ensenhaires qualificats – quitament se Domenja ei qualificada au 6au e ultime grad de Ren Xue – que son determinantas tà apréner e practicar de mòde segur e eficaç tot metòde deu Yuan Gòng qigòng abordat hens lo present podcast.
Attention : Ces podcasts sont uniquement un support d’initiation aux pratiques. Ils ne peuvent se substituer à un apprentissage de ces méthodes pour de bon. Des instructions correctes et détaillées, dans tout le temps nécessaire, avec des enseignants qualifiés – même si Domenja est qualifiée au 6ème et ultime niveau des enseignement Ren Xue – sont déterminantes pour apprendre et pratiquer de façon sûre et efficace les méthodes Yuan Gong qigong qui ne seront qu’abordés dans les podcasts.
Notice: These podcasts are only an introductory support for the practices. They are not intended to replace proper learning of the methods. Correct, detailed instructions, whenever necessary, from qualified instructors – even though Domenja is qualified in the sixth and final level of Ren Xue– are essential for learning and practicing any Yuan Gong qigong method covered in this podcast safely and effectively.